close
借錢貸款急件處理：
▲許瑋甯擔任adidas 勞工貸款項running EXPO嘉賓。(圖／記者季相儒攝)
記者路皓惟／台北報導
國際運動品牌adidas在101球場打造跑者專屬空間 running EXPO（跑步博覽會），3日記者會上邀請到許瑋甯擔任嘉賓，挑戰「Gym & Run」課程，不過小學曾是田徑隊的她應付自如，還教女性跑友怎樣跑得美美的。
許瑋甯在過去小學六年都是田徑隊，每天都要早起練習跑步，現在想到以前的訓練過程還有點害怕，不過因為《紅衣小女孩》電影裡需要大量奔跑，於是最近又開始恢復跑步習慣，重拾荒廢近2年的路跑運動。
路跑是目前時下最風行的運動，許瑋甯說要跑得漂亮，首先裝備一定要好看，挑選適合自己的單品，然後盡全力去跑，這樣就是最美的狀態。
▲許瑋甯挑戰「Gym & Run」課程。(圖／記者季相儒攝)
她建議女性跑友可以試著調整呼吸，用「吸吸吐吐」的節奏下去跑，這樣跑起來會比較順暢，而她表示運動後，不要急著喝水，先含在口中慢慢吞，如果肚子餓就選擇清淡的食物，像是蔬菜水果等類型，這樣身體不會有負擔，反而比較舒服。
台中借錢救急許瑋甯認為長跑是需要精密的計算，必須要先了解自己的體能狀況，才能在比賽中做出適當的配速，而跑步的過程就像是與內心的對話，所以喜歡一個人跑步的感覺，欣賞戶外的風缺錢急用的人景也有益身心舒暢。
台北馬拉松將於20日開跑，許瑋甯透露自己不會參加，她自認現在去跑馬拉松大概會昏倒，所以目前主要做瑜珈和核心肌群訓練，至於跑步她不求快，而是目標每次距離都能比以前更遠，每次進步10分鐘。
▲許瑋甯。(圖／記者季相儒攝)
???接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
超完整籃銀行借貸利率算法球新聞與賽事
熱血加入「ET籃球瘋APP」→苗栗借錢
借錢急用 缺錢怎麼辦急用iOS：
Androi哪間銀行貸款率利最低 代辦貸款d：
喚起足球魂企業貸款彰化 留學貸款 人在國外！燃燒心中小宇宙
下載「ET足球瘋APP」看遍世界足球賽→
iOS：
Android： 勞工貸款率利 10萬2016 高雄青年創業貸款條件
柯瑞預測：勇士比黑豹先輸
柯瑞單節飆28分Q3射趴黃蜂
兄弟下周釋出10球員傳前旅美投手
柯瑞無解巴圖：沒申請貸款看過誰這樣投
台版費雪中心兄弟提升訓練環境申請貸款 青年貸款率利計算
以父之名20連勝柯瑞40分宰黃蜂
陽岱鋼受傷減薪球團：非因公受傷
道奇要給葛蘭銀行借款利息 彰化借錢管道基6年2.1億歷史肥約
義大犀牛球員釋出本周公布名單
普萊斯怪就學貸款率利計算 新北市貸款物合約投1球30萬台幣
浪花兄弟轟黃蜂豪帶傷企業貸款屏東Q公務員貸款率利最低銀行 花蓮中小企業貸款1仍上陣
公教人員優惠貸款減薪4000萬日圓陽岱鋼：大吃驚
Kobe回春飆關鍵球巫師主帥也讚嘆台南借錢救急 借錢管道
退休後改當球隊老闆？Kobe不排除
就學貸款率利計算
20C421B6AD521772
文章標籤
全站熱搜
留言列表
